初冬伊始，期中考后，运动放松正当时。体育锻炼不仅可以强身健体，更有着不可或缺的德育功能。为进一步丰富校园文化生活，关注学生心理健康，调节高三紧张的学习生活，增强班级凝聚力，培养团队精神，济南中学胜利校区于11月15日下午举行“‘绳’采飞扬，活力绽放”8字跳绳活动。副校长杨封民、副校长石学业、综合管理部部长王骁波、办公室主任张传铭、保卫科科长荣雷、年级主任崔娜娜和李宁、胜利校区全体学生、体育教师和班主任参与活动。活动由王骁波主持。

活动分两个阶段，第一阶段，体育老师带领全体学生进行准备热身活动后，各班在操场指定位置全员参与8字跳绳练习，操场上一片欢腾，十支队伍热火朝天积极备赛。第二阶段，跳绳比赛顺利进行。各班按照抽签顺序在指定区域进行2分钟比赛，一根简单的跳绳连接的是快乐和释放；摇出的是勇气和力量；跳出的是坚持和奋斗。每位同学都深知，绕“8”字跳绳考验的是时机的把握、节奏的准确、配合的默契，更是体力的比拼。赛后，按照成绩评选出一等奖4组，二等件6组，由杨封民、王骁波为获奖班级代表颁发奖状；崔娜娜、李宁、宋修伟为获得全民参与奖的班级代表颁发奖状。

激情与紧张同在，友谊与竞争共存。运动带给同学们的不仅是健康的体魄，更是无限的乐趣。在充分感受跳绳趣味的同时，同学们默契配合、共同努力，培养了团队合作意识，构建乐观向上的心理品质，培养了学生自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态。同时也促使同学们在活动中汲取精神力量，为冲刺高考、攻坚克难奠定坚实的思想基础。

活动结束后，同学们笑脸盈盈，意犹未尽，纷纷表示：“跳一跳，郁闷没了，自信有了，心情好了，效率高了！”还有学生表示：“接下来 ，我会继续朝着跳跳脚够得着的目标奋进。”

杨封民的总结讲话点燃了全场：“卡住了？不怕，重新拾起，再来！怕什么困难重重，备考路上，我们百折不挠，坚定信心，脚踏实地，坚持不懈，定会迎来明年六月的‘轻舟已过万重山’”。