健康心理 美好未来—济南中学胜利校区开展心理游园会活动

为进一步加强学校高三学生心理素质教育，配合第32个世界精神卫生日“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”的主题，增强高三学生心理保健意识和心理调适能力，营造活泼向上的校园文化，帮助学生缓解考试焦虑，10月25日下午，济南中学胜利校区开展以“健康心理 美好未来”为主题的沉浸式心理游园会活动。本次活动由学校心理健康促进中心策划，胜利校区全体高三学生、班主任和“心育”团队部分成员参加活动。

本次心理游园会活动主要分为5区域：心理知识宣传区、团体活动区、双人合作区、趣味挑战区、心理疗愈区。活动开始前，每位同学获得一张集章卡，获得相应的盖章就可以到奖品发放区领取奖品一份，学生活动热情高涨。

在团体活动区，主要有三个项目：一圈到底、坐地起身和不倒森林。一圈到底规则：学生自由结合为10人一组（也可以人数更多），手拉手围成一个圈，在不松手的情况下将呼啦圈穿过整个队伍（必须经过每一位队员）。坐地起身活动规则：学生自由结合为10人组成一组，背对背围成一个圈，双腿并拢并伸直，游戏预备号令发出后做屈腿动作准备起身；游戏开始后，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地的情况下同时站起来。不倒森林活动规则：学生6-10人一组，保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。每次有一根棒棍倒就算失败，必须在连续换位5次才算成功。宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。

在双人活动区主要有三个项目：蒙眼投球、蒙眼前行、珠行万里。蒙眼投球规则：学生2人一组，参赛者站在固定位置，蒙眼投小球，另一位参赛者在一定距离的地方，负责用桶接小球，接中8个即为胜利。蒙眼前行规则：2人一组参与，一人戴眼罩“蒙眼前行”，另一个参与者负责指挥戴眼罩学生，原地转三圈，并走过放满一次性纸杯的路，途中不能踩到一次性纸杯，并走到指定地点拿到规定的物品（乒乓球），并再次返回起点。珠行万里规则：学生2人一组，每人只能拿一片球槽，每个队友的运球顺序交替进行，球槽尾和头部不能堵塞跑动。秩序引导员将球在起点处放到球槽中，两名学生运球到终点。如果球掉在地上，只能让放球的人捡起来，严禁所有参赛选手触球。成功将球运到终点即获胜。

在趣味挑战区主要有三个项目：投壶、吹球过杯、公鸡下蛋。投壶的规则：每人投10支竹签，投进两支以上即为获胜。吹球过杯规则：在一分钟内，把乒乓球从第1个水杯吹到第6个水杯，需一个一个地吹，不能跳跃或滑落。每个参赛者有两次挑战机会。公鸡下蛋规则：1名学生腰上绑紧盒子，每个盒子里装10个彩球，队员开始扭动，直到盒子里的彩球全部被抖出，挑战成功。

在以上的活动中，集齐四个章就可以领取一份小奖品。同学们从最初以获得奖品为目的到全身心参与活动，相信在活动中，大家收获良多。在心理疗愈区同学们听音乐，用彩铅涂色曼陀罗画，减压放松。在心愿墙上，大家写下自己的心愿与梦想，期盼通过努力将梦想变为现实的那一天早日到来。

本次心理游园会活动，帮助高三学生缓解考试焦虑，释放备考压力，鼓励学生坚持仰望星空与脚踏实地，以积极心态面对挑战。